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こんにちは！
寝違えて首がまわらない山口です。

寝違えた事一度はありますよね！
寝違える主な原因ってご存知ですか？

・寝ている場所が狭い
・枕が合わない
・過労や泥酔状態で寝がえりをあまり打ててない
・内臓の疲れ

が主みたいですね。
マッサージをしがちですがマッサージはしない方が良いらしいですよ！
寝違えは炎症らしくマッサージすることで血行が良くなり、炎症が広がってしまうと言う事です！！
しかし、私は揉んでいます（笑）
だって痛いんですもん（涙）
誰かに揉んで欲しいです！

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